Beras Diet

Beras diet adalah beras yang dirancang khusus untuk menemani program diet anda,

dengan kandungan indek glikemik rendah sangat baik untuk kesehatan tubuh anda,

untuk diet yang baik pastkan anda memiliki mindset yang baik dan benar, karena jika keliru maka yang terjadi bukan berat badan yang turun malah bsa meningkat, atau anda akan terlihat kurus kurang gizi

beras diet kami sudah di racik khusus untuk anda yang ingin menjalankan program diet, dengan mempertimbangkan nutrisi yang tepat, sehingga anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.

sehingga berat badan anada bisa kembali normal

untuk mengetahui apakah anda obesitas/gemuk atau normal, sebaiknnya anda harus memahami juga indek masa tubuh

Apa itu indeks massa tubuh?

“Indeks massa tubuh adalah cara yang baik untuk menilai apakah berat badan Anda sehat atau tidak,” kata Jessica Crandall, RD, pendidik diabetes bersertifikat dan juru bicara nasional untuk Academy of Nutrition and Dietetics, dikutip dari Daily Burn.

Indeks massa tubuh adalah metrik standar yang digunakan untuk menentukan siapa saja yang masuk dalam golongan berat badan sehat dan tidak sehat. Indeks massa tubuh alias BMI membandingkan berat badan Anda dengan tinggi badan Anda, dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

Misalnya, Anda ingin mencari tahu apakah Anda normal atau obesitas. Anda memiliki berat badan 80 kilogram dan tinggi 1,75 m (175 centimeter).

Pertama, kalikan tinggi badan dalam kuadrat: 1,75 x 1,75 = 3,06. Selanjutnya, bagi angkat berat badan dengan hasil kuadrat tinggi badan: 80/3,06 = 26,1. Terakhir, bandingkan angka BMI Anda (26,1) dengan kategori berat badan yang tercantum di bawah ini:

• Di bawah 18,5 = Berat badan kurang
• 18,5 – 22,9 = Berat badan normal
• 23 – 29,9 = Berat badan berlebih (kecenderungan obesitas)
• 30 ke atas = obesitas

Dengan begitu, angka BMI alias indeks massa tubuh Anda menyatakan bahwa Anda memiliki kelebihan berat badan

kalau sudah tahu, silahkan di kontrol dan lakukan program diet yang baik dan benar

saya tunggu anda kembali ideal

order beras diet sekarang di

081214947225